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골반옆통증 이유_장경인대증후군 증상 및 치료방법 골반과 엉덩이 사이옆통증인 고관절 외측면의 통증은 장경인대증후군과 연관이 있는데, 대퇴근막장근에 의해 장경인대가 팽팽하게 되면 고관절이 움직일 때마다 대퇴골 큰 돌기 쪽의 반복적 마찰이 발생하여 큰 돌기점액낭에 염증이 발생하게 되어 고관절 외측면의 통증이 생기게 됩니다. 자전거를 오래 타게 되면 장경인대의 수축반복으로 골반과 엉덩이 사이가 아프게 됩니다.    [장경인대증후군 증상]장경인대는 골반에서 시작해 허벅지 바깥쪽을 지나 무릎 바깥쪽까지 이어지는 강한 섬유질 띠로, 주로 허벅지와 무릎의 안정성에 관여합니다. 장경인대의 문제가 무릎 통증을 주로 일으키지만, 경우에 따라 골반통증을 유발할 수도 있습니다. 이때 장경인대로 인한 골반통증은 장경인대의 과도한 긴장과 염증으로 인해 발생합니다. 장경인대는 골.. 2024. 10. 6.
배란통 원인, 배란통(생리통) 심할때 지압점&좋은음식 | 배란통이란?배란기에 발생하는 통증으로, 배란이 일어나는 난소 주변의 염증이나 난소에서 난자가 방출될 때 일어나는 물리적 자극에 의해 발생합니다. 배란통은 대개 경미하지만 일부 여성에게는 강한 통증을 유발할 수 있습니다. 배란통이 심한 이유는 배란 과정에서 발생하는 여러 가지 생리적 변화와 관련이 있습니다. 배란통은 주로 배란일에 난소에서 난자가 배출될 때 발생하는데, 그 통증의 원인은 아래와 같습니다. 배란통이 매달 심하게 나타나거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우, 자궁내막증이나 자궁근종과 같은 다른 기저 질환이 원인일 수 있으므로, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.  \ 배란통의 원인 1. 난소 주변 근육의 경련난자가 배출될 때 난소 주변 근육과 조직이 수축하며 긴장감을 느낄 수 있습니다... 2024. 9. 14.
기미가 발생하는 원인 및 기미치료, 예방법과 효과 기미는 피부의 과색소침착으로, 멜라닌이 과도하게 축적되어 피부에 불규칙한 갈색 또는 회색 반점이 나타나는 현상을 말합니다.주로 얼굴에 생기며, 주요 원인으로는 자외선 노출, 호르몬 변화, 유전적인 요인 등이 있습니다.기미는 주로 성인 여성에게 많이 발생하며, 임신, 피임약 복용, 갑상선 질환 등이 영향을 미칠 수 있습니다.    1. 기미의 사전적 정의: 기미란 무엇인가?기미(Melasma)는 *멜라닌 색소가 과도하게 생성되어 얼굴 피부에 갈색이나 회색 반점이 나타나는 현상으로, 주로 얼굴 부위에서 발생하지만 다른 노출된 부위에도 생길 수 있습니다. * 멜라닌 : 눈, 피부, 머리카락 등 신체의 여러 부위에 색을 부여하는 색소입니다. 멜라닌은 피부의 멜라닌 세포(멜라노사이트)에서 생성되며, 자외선으로부터.. 2024. 9. 14.
복부(배)에 붉은 반점&번짐, 가려움 원인과 치료방법 (ft.장미색 비강진) 갑작스럽게 복부에 붉은 반점이 하나 생겨나기 시작했습니다. 처음에는 그다지 가렵지 않아서 대수롭지 않게 여겼는데, 시간이 지날수록 주변으로 하나둘 계속 생겨나기 시작했어요. 그리고 가려움이 심하지는 않았지만 동반되기 시작했습니다.    없어지겠지 하고 1주일 정도 지켜봤는데 붉은 반점이 점점 번져나가기 시작하더니 사타구니 쪽까지 나타나기 시작해서 피부과를 찾았습니다. 선생님께서 장미반점 같다고 하시더라고요. 찾아보니 정식 명칭은 장미색비강진이라고 불리는 피부질환이네요. 장미색 비강진은 특별한 치료가 없어도 6-8주 내에 자연적으로 호전된다고 해요. 근데 처음 이렇게 번져나가는 피부질환을 겪으니 깜짝 놀라서 피부과를 찾았지요. 지켜보시다가 번짐 부위가 너무 커지거나 가려움이 심한 경우는 병원을 빨리 가보.. 2024. 7. 25.